🤸♀️ Co? Joga i medytacja na południu Włoch! Czyli - La dolce joga!
⏰ Kiedy? 28 listopada - 1 grudnia 2025 (3 noce - od piątku do poniedziałku - bezpośredni i tani lot z Krakowa i Warszawy, możliwy powrót do Poznania!
🌍 Gdzie? W przepięknym ośrodku jogowym wśród natury blisko Rzymu!
🌴 Zapraszam Was do siebie - w podróż na południe, gdzie czas jest mierzony i rozumiany inaczej niż w Polsce, gdzie słońce ogrzewa cały rok, gdzie człowiek zwalnia i delektuje się chwilą i cieszy podniebienie włoskimi spacjałami!
Jest to wyjazd dla osób, które chcą wziąć udział we włoskiej przygodzie - smakować się w słońcu, smakach kuchni włoskiej (w cenie pełne wyżywienie!), praktykować jogę i medytację na świeżym powietrzu wśród zieleni (maty do jogi na miejscu gwarantowane!). Będziemy spędzać dużo czasu w przyrodzie, wybierzemy się na wycieczkę do pobliskiego tradycyjnego, średniowiecznego miasteczka, spędzimy popołudnie na spacerze po okolicznych górach, wybierzemy się do największej świątyni buddystycznej w Europie na medytację z mnichami. Zasmakujesz włoskiego życia, zrelaksujesz i wzmocnisz ciało dzięki jodze i cudownemu, włoskiemu jedzeniu!
Średnia temeratura w ciągu dnia w tym czasie to 17 stopni. 🙂
Ten kameralny wyjazd jest dla kobiet zaczynających przygodę z jogą lub już praktykujących, bez względu na poziom zaawansowania.
28.11.
29.11.
30.11.
01.12.
Jest to plan ramowy, kolejność wydarzeń może ulec zmianie i uzależniony jest od pogody.
Chętni będą mogli wybrać się na spacer po tradycyjnym, średniowiecznym miasteczku włoskim, na spacer po okolicznych górach oraz na medytację z mnichami w jednej z większych świątyń buddyjskich w Europie.
Mieszkać będziemy w przepięknym ośrodku jogowym położonym w naturze prowadzonym przez włoską parę. Dostępne są pokoje 2-osobowe i 1 -osobowe drewnianych, prostych domkach. Jogę będziemy praktykować w drewnianej pagodzie, przestronnej, jasnej i pięknej.
W cenie wyjazdu jest pełne wyżywienie - wegetariańskie, śródziemnomorskie, pyszne, świeże, lokalne - przygotowywane ze składników prosto z ogródka właściciela Michele.
Z lotniska do ośrodka można się dostać pociągiem (bezpośrednio z lotniska Rzym Fiumicino lub z centrum Rzymu) do najbliżej naszemu ośrodkowi stacji pociągowej i stamtąd właściciele odbiorą Cię autem. Można też pojechać autobusem z centrum Rzymu bezpośrednio do naszego ośrodka. Koszt biletu to ok. 11 euro w jedną stronę, podróż trwa ok. godziny. Szczegóły dojazdu podam Ci po zapisaniu się na wyjazd. 🙂 Jeśli zbierze się grupa chętnych na transfer z Rzymu, będzie możliwość przyjechania busem zorganizowanym przez właścicieli ośrodka.
Jeśli masz ochotę pozwiadzać Rzym, przyjechać wcześniej lub zostać dłużej po warsztatach - świetny pomysł! Jest codziennie wiele połączeń lotniczych z Polski do Rzymu.
Jeśli polecisz do Polskie lotem 1 grudnia będziesz mieć kilka godzin na spacer po Rzymie zanim przedostaniesz się na lotnisko.
Jogę i medytację będziemy praktykować 2 razy dziennie. W planie są 3 lekcje poranne jogi oraz 3 lekcje wieczorne. Styl jogi, jakiego uczę to joga vinyasa, jest on często kojarzony z dynamiczną odmianą jogi, ja lubuję się w sekwencjach wolniejszych, ale to, jak będą wyglądały nasze zajęcia zależy głównie od tego, jak będziecie się czuć Wy! Do udziału w wyjeździe zapraszam zarówno początkujących, jak i osoby, które z praktyką jogi są już zaznajomione. Lekcje będą dostosowane do grupy, jaką stworzycie. Będziemy też poznawać różne metody medytacyjne. Zajęcia będę prowadzić ja - Iga. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi vinyasy, przez 4 lata uczyłam w czeskiej Pradze, od jakiegoś czasu mieszkam, uczę i organizuję wyjazdy jogowe w Kalabrii i to tu teraz chcę tworzyć z Wami historię jogową!
1400 PLN + 305 EUR in a 2-person room
Płatności: